我们为什么需要成就感？
语言学习是一个漫长的过程，即便再有毅力的人要想仅凭兴趣和意志力坚持下去，都是一个巨大的挑战。
成就感可以让我们在努力的过程中看到自己的进步；在我们想要放弃的时候激励我们坚持下去；在枯燥的日子里让我们看到希望和未来。
建立成就感的一些方法：
阶段目标
1984 年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。两年后，意大利国际马拉松邀请赛，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了冠军。
记者请他谈谈获得冠军的经验。山田本一只是回答：“凭智慧战胜对手。”他没有具体解释“智慧”的含义，因此，记者们迷惑不解。
19 年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中是这么说的：“每次比赛之前，我都乘车把比赛路线仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去，如此往复下去。40 多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。”
学习语言也是一样，我们不要仅仅把目标设定在十年之后，还要从“实现”和“时间”角度分解目标，量化进步。
掘一口深井
与其挖十口浅井，不如掘一口深井。踏踏实实地将有限的材料无限次地重复，对于练习发音和培养语感来说，其效果是显著的。
“我不怕练过一万种踢法的人，但我害怕一种踢法练过一万次的人。”
— 李小龙
记录
记录不仅方便复习，也能帮助我们将学习过程可视化。想想如果能每天练习一个句子，并记录下来，一年之后回看这些记录，你会有什么感受？如果是用 Evernote 每天一条笔记记录，其中又忠实地记录着自己的语音练习，相信这一定会为你带来巨大的成就感和进步。
“外语学习的原理是如此之复杂，以至于没有人能说清楚；但掌握语言的过程又是如此之简单，以至于不需要说清楚。”
— Greg Thomson
学一句算一句
我们的成长和进步不在于我们学了多少，而在于我们学会多少。这个道理我们都懂。学一句算一句，通过刻意地大量练习和应用，让它更自然，并举一反三，彻底拥有这一句。这需要科学地学习和复习，幸运的是，越来越多的软件和手机 APP 可以帮我们实现这些了。
2015年12月03日 于 大连 完稿
2016年07月09日 于 大连 修订
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